Beschrijving

Heb jij ook wel eens het gevoel dat je wordt geleefd? Dat de waan van de dag regeert en dat de enige oplossing die je kan bedenken is: (stug) Doorgaan! Hoe fijn zou het zijn als je juist op die momenten meer rust in je hoofd kan krijgen. Dat het wel lukt om terug te schakelen en dat je niet onder de dagelijkse hectiek 'gebukt' gaat.

Succesvol word en blijf je niet door alleen maar stug door te gaan. Maar hoe dan wel? Focus je niet (alleen) op minder te gaan doen, maar zorg er juist voor dat je jouw draagkracht gaat verhogen. Oftewel mentaal ijzersterk worden en een positieve mindset ontwikkelen.

Je krijgt hierdoor in ieder geval meer energie en levenslust. En de kans is groot dat je ook nog eens effectiever en productiever wordt. In deze training gaat Nikaj jou inspireren en meenemen hij hij door schade en schande heeft geleerd om een verandering in zijn leven te bewerkstelligen.

Nikaj vertelt jou welke oefeningen, inzichten en boeken hem verder hebben geholpen en geïnspireerd. Hij deelt zijn kennis en ervaringen in zijn transformatie van een haastig en hectisch leven als werknemer/manager in het bankwezen naar een creatieve ondernemer en expeditieleider op meerdaagse wandeltochten.

In deze interactieve sessie 'Rust in je hoofd | Verhoog je mentale veerkracht' ga je ook zelf aan de slag en niet (alleen maar) in stilte luisteren of achterover zitten.

LEERDOELEN
Na deze training van Nikaj Junte
o Heb je meer inzicht in de geluksgebieden van een gelukkig leven
o Heb je tips en technieken gehoord over het verhogen van jouw mentale denk- en veerkracht
o Weet je hoe jij meer rust in je hoofd kan krijgen en welke acties daarvoor nodig zijn.

DOELGROEP
Deze training is geschikt voor iedereen die op zoek is naar inspiratie en handvatten om meer rust in het hoofd te vinden. Rust krijg je niet alleen door minder te doen, maar ook door een andere mindset en jezelf meer veerkracht te geven.

TALEN
Nederlands