author
Gerben Roosink
Creating Happy & Healthy Winners | Founder Mind the Body
04. Leiderschap
Bekijk profiel

Doelen Stellen voor 2023

04. Leiderschap
Groepssessie
Max 20 deelnemers

Trefwoorden

  • Doelen
  • groeimindset
  • in control
  • Persoonlijk leiderschap
  • Persoonlijke Ontwikkeling

Deel deze tafelsessie


Prijs: € 775
€ 937.75 incl btw


Niet beschikbaar?

Is deze tafelgast niet beschikbaar op het door jou gewenste moment maar heb je wel interesse? Neem contact met ons op.

Mail tafelgasten.com

Beschrijving

Slechts 6% van alle mensen behaalt hun doelen.
Dat betekent dat 94% van alle mensen geen doelen stelt of zijn of haar doelen niet haalt.
Behoor jij tot de 6%? Dan is de kans nog aanwezig dat je niet de volle voldoening uit je doelen hebt gekregen. Dat gaan we dit jaar anders doen…

WAAROM DOELEN STELLEN?
Stel nu dat er iemand naar je toe komt die vanaf vandaag al jouw keuzes gaat maken. Dan houd je dus geen vrijheid meer over!

Een simpel voorbeeld: Afvallen.
Een duidelijk doel is om 15kg af te vallen binnen zes maanden. Je weet dat je hiervoor ‘regelmatig moet sporten’. Maandag is een drukke werkdag. Dinsdag eten we altijd samen met de familie. Woensdag heb ik echt de intentie om te sporten, maar vraagt mijn zoon om hem ergens mee te helpen. Dan maar niet.

Zoals je ziet maken anderen jouw keuzes sneller dan jij ze zelf maakt. Dit gebeurt alleen wanneer jij jouw doelen niet duidelijk hebt. En zo heb je aan het einde van de week niet gesport en voel je je slecht. Worst case scenario heeft dit humeur ook nog eens invloed op jouw omgeving.

Stel nu dat je wél doelen stelt, dat kan ervoor zorgen dat…
… je die promotie nastreeft, omdat je met enorme motivatie ergens voor werkt.
… je meer plezier en voldoening in werk ervaart, omdat je je projecten volledig afmaakt.
… je minimaal drie keer per week gaat sporten, omdat je eigenaarschap pakt over je eigen situatie.

Kortom: doelen geven richting aan je leven.

WAT GAAN WE DOEN?
In drie stappen leer jij jouw jaardoelen te zetten:
1. Allereerst krijg je een presentatie over motivatie en afleiders van motivatie. Doelen verrijken alleen je leven wanneer je ze stelt vanuit eigen motivatie. Niet wanneer je doelen stelt ‘om het doelen stellen’.
2. Je gaat volledig eigenaarschap pakken over je aankomende jaar en hier duidelijke doelen voor stellen. Nog geen idee waar je moet beginnen? Daar zorgt Gerben voor. Door je lichaam in beweging te zetten, ga je meer voelen (intrinsieke motivatie) en word je creatiever.
3. Dan is het tijd ‘to kill your darlings’. Je loopt uiteindelijk de deur uit met maximaal drie persoonlijke doelen én een accountability partner. Dit is iemand die jou verantwoordelijk houdt voor jouw doelen.

Meer online trainingen van Gerben Roosink

High Performance Workshop
Gerben Roosink Gerben Roosink High Performance Workshop
Aan de hand van ervaringen uit de Mariniers, Prestatie Psychologie en de Kunstacademie nemen we je mee in de wereld van gezonde high performance.
study 02. Persoonlijke ontwikkeling
€ 57
Doelen Stellen voor 2023
Gerben Roosink Gerben Roosink Doelen Stellen voor 2023
Nieuw jaar, nieuwe doelen. Hoe zorg je ervoor dat je dit jaar wél je doelen behaald? Zowel zakelijk als persoonlijk
study 04. Leiderschap
€ 57
High Performance Workshop
Gerben Roosink Gerben Roosink High Performance Workshop
Aan de hand van ervaringen uit de Mariniers, Prestatie Psychologie en de Kunstacademie nemen we je mee in de wereld van gezonde high performance.
study 02. Persoonlijke ontwikkeling
€ 775